Como usar os corretivos coloridos? Pra servem?

Os novos corretivos vêm em cores que a princípio assustam...

O truque é usar uma cor oposta ao que você deseja esconder, assim uma cor neutraliza a outra. 

IMPORTANTE:

Não se esqueça de passar um corretivo da cor da sua pele depois do colorido.

Bjs Tinna!!

Como afinar o NARIZ.... Com maquiagem !!!

Escureça as laterais e as abas do nariz com um pincel, usando um pó compacto em um tom mais escuro que sua pele. 
Aplique um iluminador facial em pó no dorso do nariz, dando ilusão de volume nessa região.
Está técnica é utilizada para afinar e diminuir o nariz.

*** EVITE ERROS!!!

Esfume bem os tons escuros pra deixar leve e menos marcado.
Mulheres de pele muito branca devem escolher tons rosados e as de pele morena ou negra, tons de bronze ou marrom.

Bjs Tinna!!

Dica para arrasar .... Make

Material retirado do Face "Chica Fashion"

Bjs Tinna !!

Distância dos Olhos .... Maquiagem

Material retirado do Face "Chica Fashion"

Bjs Tinna !!

Bocão e delineador "de ouro"

Bocão e delineador "de ouro"

EMMY 2013 ...

...Looks usados no tapete vermelho do EMMY 2013...

 Kerry Washington, usa vestido Marchesa direto do desfile verão 2014 da grife...

Christina Hendricks, de Christian Siriano...

Kate Mara de J Mendel...

 Claire Danes, de Armani Privé...

Sofia Vergara, de Vera Wang...

January Jones, de Givenchy...

 Julie Bowen de Zac Posen...

Jessica Pare...

Lena Dunham, de vestido Prada...

Carrie Underwood com vestido Ramona Keveza...

Kaley Cuoco, de Vera Wang...

Alyson Hannigan usa Marchesa...

 Melissa Rauch com vestido Rubin Singer...

Sarah Hyland, com vestido CH by Carolina Herrera...

Mayim Bialik com vestido Oliver Tolentino...

kelly Osbourne com vestido Jenny Packham...

Maria Menounos com vestido Zac Posen...

Malin Akerman...

Anna Faris de Ramona Keveza...

Ariel Winter, com vestido Lorena Sarbu...

 Bjs Tinna!!!

Material retirado do site "Chic - Gloria Kalil"

Balzaquianas: 20 Alimentos Afrodisíacos

Balzaquianas | para a mulher moderna: 20 Alimentos Afrodisíacos: O gosto, o cheiro e a textura dos alimentos podem afetar, direta ou indiretamente, nos desejos sexuais. Mas quais os alimentos afrodisíaco...

Como colocar cílios postiços por Alice Salazar

Veja quais alimentos aceleram o envelhecimento da pele

Alimentos ricos e gorduras e açúcar aumentam produção de radicais livres

Batata frita, churrasco, açúcar e refrigerante são alguns dos maiores inimigos para a jovialidade da pele. De acordo com a dermatologista Vanessa Penteado, alguns alimentos que costumamos comer no dia a dia podem auxiliar no ganho de peso e também proporcionar o envelhecimento cutâneo.

— Alguns alimentos provocam o excesso de produção de radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular, fazendo com que na pele surjam manchas, asperezas, rugas e outros sinais do envelhecimento precoce — explica a médica.

A pele, ao longo dos anos pode sofrer perda de elasticidade, luminosidade, flacidez e provocar o surgimento das marcas de expressões, além de outros fatores. Poluição ambiental, tabagismo, agrotóxicos e o estresse, conforme a especialista, aumentam a produção de radicais livres e, consequentemente, aceleram o envelhecimento.

— A única maneira de proteger o organismo desses radicais é a ingestão de alimentos com funcionais antioxidantes. Eles possuem substâncias neutralizadoras que são responsáveis pela inibição e redução da danificação provocada no nível celular — ressalta a dermatologista.

Investir em soluções que podem atrasar os sinais de envelhecimento da pele passou a ser uma alternativa de muitas mulheres entre os 35 a 40 anos, justamente a idade em que as rugas resolvem aparecer. Uma alimentação regrada pode retardar o envelhecimento, além de proporcionar diversos benefícios à saúde.

Preste atenção nos perigos de alguns alimentos:

:: Carne Vermelha — coração de galinha, picanha e cupim produzem o excesso de gordura que proporcionam o aumento do colesterol e também é considerado um dos vilões do coração e das células. O ideal é consumir 7% das gorduras saturadas.

:: Frios — salame, mortadela e presunto são ricos em gorduras saturadas e contêm nitratos que inflamam as células que favorecem ao envelhecimento precoce. Reduza o consumo desses frios.

:: Frituras — batata frita e outras frituras atacam as células corporais devido ao excesso de gordura nociva. Não importa o quanto deliciosas elas são, é melhor evitar.

:: Doces — sabe aqueles doces recheados de creme à base de ovos, leite e gordura saturada? São perigosíssimos, eles contém excesso de açúcar, que liberam radicais livres no organismo acelerando o envelhecimento da pele. É bom maneirar na ingestão de doces, bolachas recheadas e pão francês.

:: Congelados — apesar da praticidade dos alimentos congelados, eles oferecem um grande perigo para quem deseja cuidar da pele. Os níveis elevados de fosfato encontrados nesses alimentos aceleraram os sinais de envelhecimento. Entre outros problemas relacionados aos congelados, está o aumento da severidade de complicações relacionadas com a idade, doença renal crônica e calcificação cardiovascular.

:: Açúcar — o açúcar faz uma ligação das moléculas com as proteínas no organismo, conhecido como glicação, é um processo natural que provoca na pele o efeito de perda da elasticidade e firmeza da derme, causando flacidez e favorecendo o envelhecimento. Além do, surgimento de marcas de expressão como as rugas. A única solução é diminuir o consumo do açúcar e acrescentar mais vegetais, que são ricos em antioxidantes.

:: Desequilíbrio alimentar — o ideal é manter uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais, hortaliças e leguminosas. Se você conseguir colocar na balança todos esses alimentos e consumir doses diárias de cada um deles será possível conservar a pele. Insira em suas refeições alimentos em vitamina C e E como: laranja, limão, nozes, cenoura, fígado, brócolis, melão, acerola e tomate.

MATERIA RETIRADA DO SITE ZH-BEM ESTAR
http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2012/09/veja-quais-alimentos-aceleram-o-envelhecimento-da-pele-3885754.html


Bjs Tinna !!!

Conheça oito componentes da Dieta do Mediterrâneo e seus benefícios

A Dieta do Mediterrâneo reflete os hábitos alimentares típicos da Grécia, Itália, Espanha, África, entre outras regiões banhados pelo mar mediterrâneo. 
É composta basicamente por vegetais, legumes, tomate, alho, frutas frescas e secas, cereais integrais, nozes e sementes, vinho, queijo branco, iogurte e muito azeite de oliva. 
Carne vermelha dá lugar aos peixes de água profunda e gelada, como salmão e atum, e produtos industrializados e doces são deixados de lado.

Segundo o nutricionista e fisiologista Ricardo Zanuto, a base da pirâmide é atividade física e muita água.

— A população mediterrânea originalmente mantinha a atividade física regular, o que já proporciona aumento da longevidade e melhoria da saúde em geral. Cerca de 30 minutos de caminhada por dia é o suficiente para alcançar os benefícios desse estilo de vida — orienta Zanuto.

Segundo ele, vários estudos mostram que a adoção da Dieta do Mediterrâneo é capaz de reduzir a chance de alguns tipos de câncer em até 30% e diminui em 33% o risco de doenças cardíacas. Ela foi, inclusive, considerada pela Unesco — Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura como patrimônio cultural imaterial da humanidade.

Qualquer pessoa pode e deve seguir a dieta. O alerta é apenas para as calorias. Para emagrecer, é fundamental ter orientação de um nutricionista para calcular o gasto calórico diário corretamente para gerar déficit. É aconselhável fracionar a alimentação em seis refeições diárias, com média de 1200 calorias (para mulheres) e 1800 (para homens) por dia.

Oito componentes da dieta e seus benefícios:

1. Frutas e hortaliças: por conter grande quantidade de fibras e antioxidantes, como vitaminas E e C.

2. Cereais: são essencialmente fornecedores de energia para o organismo. Os integrais também têm vitaminas B e E, selênio e fibras.

3. Leguminosas: são fontes de fibras e proteínas vegetais.

4. Oleaginosas: por possuírem ácidos graxos mono e poliinsaturados, as oleaginosas reduzem a chance de a pessoa desenvolver colesterol alto.

5. Peixes: são ricos em ácidos graxos ômega 3, atuando contra o aparecimento de diversas doenças.

6. Iogurtes: o cálcio contribui para a prevenção da osteoporose e os lactobacilos beneficiam a flora intestinal.

7. Vinho tinto: possui alta quantidade de flavonoides (antioxidantes). O vinho tinto evita a formação de placas de gorduras na parte interna dos vasos sanguíneos e, por consequência, diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

8. Azeite de oliva: é rico em fenóis (antioxidantes) e em ácido graxo monoinsaturado, sendo que o último atua no aumento da taxa do colesterol "bom" (HDL), favorecendo o coração. O ideal é consumi-lo diariamente para temperar a salada, regar um peixe ou até mesmo pode ser colocado no pão.

MATERIA RETIRADA DO SITE ZH-BEM ESTAR
http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2012/09/conheca-oito-componentes-da-dieta-do-mediterraneo-e-seus-beneficios-3889385.html

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